Biographie

Salut et bienvenue à toi sur Jeanny's sweets. Pas besoin d'être professionnel pour cuisiner juste avoir de la créativité.

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Smoothie fraise banane

By Jeanny, 10 juin 2019

Avec l'arrivée des beaux jours, quoi de mieux qu'une petite recette de smoothie ?!

Aujourd'hui on s'attaque à un classique : le smoothie fraise banane !

L'été, j'ai tendance à manger moins qu'à l'accoutuméz mais je me fais souvent de petit break aux fruits. Que ce soi des fruits frais, en salade ou en smoothie, tout est bon pour une petite pause vitaminée.

Bien que les smoothies soient une déclinaison des milk-shakes, ceux-ci sont plus light et sont bons pour la santé alors pourquoi s'en privé ?

Alors à vos mixeurs, go !

Recherche

3 cups

Blueberries

3 cups

Flour

1½ cups

Butter

Petit suisse

200g

Fraises

Banane

Par quoi peut-on remplacer le petit suisse ?

Vous pouvez remplacer celui-ci par du fromage blanc ou encore du lait.

Je trouve que le smoothie n'est pas assez sucré...

Pas de soucis ! Ajouter juste un peu de miel, cela se marie parfaitement et apportera un côté plus sucré au smoothie !

Ready ?!

MILKSHAKE & SMOOTHIES

Smoothie fraise banane

Ingrédients

Préparation

• Couper les fraises et la banane en morceaux et mettre le tout dans un mixeur.

• Ajouter le petit suisse (et le miel si vous souhaitez un smoothie plus sucré) et mixer le tout.

200g de fraises
1 banane
1 petit suisse
Miel (optionnel)

Avis :

"Une boisson rafraîchissante, saine et pleine de vitamine idéale pour l'été ! "

N'hésite pas à me laisser ton avis sur la recette et j'espère que tu t'es régalé !